気持ちよくやせる!>これが本当に私?喜びの変化、続々。

今回はダイエットに成功した皆さんの心と体に起こった変化を
紹介していきたいと思います。
会社員Mさん
趣味の社交ダンスの練習で足腰を痛めたのが原因で私のもとを
訪れました。ダイエット前は160cm65キロという、少し大きめの
方でした。

Q, 深呼吸ダイエットで気が付いた事は?
A, 深呼吸してから起きると目覚めもよく、すぐに骨盤がしまるのも
  実感できるようになりました。
Q, 体重が落ちるペースは?
A, 1か月で8キロ。当面は今の体重をキープしていきたいです。
Q, 続けるのが嫌になりませんか?
A,, それは無かったです。こんなに簡単な方法は
今まで無かったですから。
Mさんは少し油断すると体重が増えやすいドカ食いタイプ。
後でお話しする、大食いをやめる方法とのセットでしっかり
体重を落とすことができました。

骨盤と一緒に頭蓋骨もしまるので同時に顔もしまっていきます。
頭蓋骨がしまると頭も冴え、寝起きも格段によくなります。
朝が弱い人や、行動力を高めたい人にもこの方法は
いい効果が期待できるのです。

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