気持ちよくやせる!>このダイエット実は内股、猫背にも効果あり!

ボディラインで女性が気にする場所は「おなか」「お尻」「太もも」
ではないでしょうか。今回書いている「朝ダイエット」は
部分やせの方法ではないですが、骨盤がしまる事で体をしめていく
為、結果おなか周りもスッキリ締まっていくのです。
下半身が気になる方にも効果的と言うことです。

今回ご紹介するAさん。
162センチ48キロととてもダイエットには縁が無さそうな
スレンダー体型。
しかし腰周りの贅肉が気になることでこのダイエット法を
開始。最初に効果を感じたのもやはり腰周り。
1週間で1キロほどしか体重は落ちなかったが、体重より
ウエストが細くなったのに驚いたと言います。
やはり 朝に行う。正しい方法で3セット。これをキチンと
守って行っていたのがすぐに効果が表れた原因と思われます。

猫背、内股なども気にしていたAさんでしたが深呼吸する事で
上半身が鍛えられ、骨盤がしまる事で脚の形も整っていくのです。
まさにAさんには一石二鳥のダイエット法だったわけです。

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