気持ちよくやせる!>異常な食欲を撃退する方法。

実は私、過去にとても太っていた時代があります。
しかもかなりのデブ。
ギョーザ10人前なんて楽勝でした。
これではマズイと思い始めやせる事を決意したのです。
私は職業上、骨盤が開いているときほど食欲旺盛になることは
知ってましたので
食欲=骨盤の開き具合を知るバロメーター
と考え、自分の骨盤の状態をチェックするようにしました。

しかも、骨盤と言うのは食事をするたびに緩んでしまうのです。
一度開いてしまうと、食欲が増進。
そしてまた食べる。そしてひらく。
と言う具合に、悪いスパイラルを構築してしまうのです。
さて、どうすればこのスパイラルを断ち切れるのでしょう。

それには骨盤をしめる事です。
骨盤のしまりは、驚くぐらいに食欲にあらわれます。
骨盤をしめることで我慢しなくても食欲をコントロールする
ことができ、食べたい欲求がどんどんわいてくることも
なくなります。食欲が我慢を上回ることもないので
脳もスッキリ!体全体の調子もよくなるでしょう。

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